मुझे प्रति भोजन कितने कप चावल खाना चाहिए?

एक व्यक्ति को प्रति सेवारत एक कप पके हुए चावल की आवश्यकता होती है, खासकर अगर चावल भोजन में कार्बोहाइड्रेट का एकमात्र स्रोत हो।